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Erste Hilfe

Ruhig bleiben. Richtig helfen.

Der Erste-Hilfe-Kurs ist Pflicht für den Führerschein. Hier wiederholst du das Wichtigste – ersetzt aber keinen echten Kurs.

  1. 1

    Absichern

    Warnblinker an, Warnweste anziehen, Warndreieck aufstellen: ca. 100 m außerorts, 200 m auf der Autobahn, 50 m innerorts.

  2. 2

    Notruf 112

    Die fünf W: Wo ist es passiert? Was ist passiert? Wie viele Verletzte? Welche Verletzungen? Warten auf Rückfragen.

  3. 3

    Ansprechen & prüfen

    Laut ansprechen, an den Schultern rütteln. Keine Reaktion? Kopf überstrecken und 10 Sekunden auf normale Atmung prüfen.

  4. 4

    Stabile Seitenlage

    Bewusstlos, aber atmet normal: in die stabile Seitenlage bringen, Mund öffnen, Atmung regelmäßig kontrollieren.

  5. 5

    Herzdruckmassage

    Keine normale Atmung: 30× drücken (5–6 cm tief, 100–120 pro Minute), dann 2× beatmen. Nicht aufhören, bis Hilfe kommt.

  6. 6

    Betreuen

    Zudecken, beruhigen, nicht allein lassen. Helm nur abnehmen, wenn die Person bewusstlos ist oder erbricht.